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Aprende a utilizar tus dispositivos de forma saludable y evita lesiones con el nuevo seminario de CAUMAS – Canal Sénior

Desde CAUMAS, en colaboración con la plataforma de formación Canal Sénior, se ha programado un seminario online totalmente gratuito con el que se compartirán sencillas pautas que podemos seguir para evitar lesiones tanto posturales como de la visión al utilizar nuestros dispositivos electrónicos.

Tiempo de lectura: 3 minutos

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Aprende a utilizar tus dispositivos de forma saludable y evita lesiones con el nuevo seminario de CAUMAS – Canal Sénior

@kellybritostudio - www.unsplash.com

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CAUMAS es la Confederación que agrupa a las Asociaciones de los Programas Universitarios de Personas Mayores (PUM) vinculados a las Universidades Públicas y Privadas del territorio español. También representa a Federaciones, Confederaciones y Fundaciones que persiguen los mismos fines y están ligadas a los PUM. Actualmente más de 62.000 personas mayores están matriculadas en los Programas Universitarios de Mayores de 72 Universidades. Infórmate en su web.

El teletrabajo se ha extendido mucho desde que el pasado mes de marzo se decretase el Estado de alarma en España. Muchas compañías y empresas enviaron a sus trabajadores a continuar con su trabajo desde sus hogares, en la mayoría de los casos, sin un equipamiento de oficina seguro y ergonómico, lo que puede provocar un aumento de lesiones derivadas de malas posturas tanto lumbares como cervicales.

Por otro lado, según un estudio estadístico, España lidera el ranking mundial en penetración del uso del teléfono móvil con un 88% de usuarios únicos, lo que está derivando en un aumento de lesiones en los huesos de las manos, pero también en la espalada y las cervicales, ya que al mirar a la pantalla del teléfono andamos más encorvados.

Por último, se está detectando que el aumento en el uso de pantallas, tanto de ordenador, como de la televisión, el móvil o la tableta, está generando más casos de fatiga visual, enrojecimiento, picazón y sequedad en los ojos, e incluso, puede llevar a lesiones como miopías, cataratas y problemas en la retina.

Teniendo en cuenta todos estos problemas, desde Canal Sénior, junto con la colaboración de CAUMAS, han programado el seminario online ‘Consejos para usar tus dispositivos de forma saludable’, que tendrá lugar el próximo viernes día 3 en horario de 12:00 a 13:00 horas en el que se pondrá el foco en enseñar a los participantes a evitar costumbres y vicios posturales, así como a cuidar la vista, dentro de lo posible, cuando se utilicen pantallas.

El objetivo es que todos los participantes adquieran nociones básicas para cuidar su salud y protegerse ante el uso de cualquier dispositivo electrónico de pantalla.

La formación online más completa

Como cada semana, desde Canal Sénior se han programado actividades de formación para todos los gustos. En esta ocasión se ha puesto el foco en enseñar a los usuarios a crear y editar vídeos personales, de cara a que puedan grabar y conservar de forma personalizada todos los recuerdos que tengan durante estos meses de verano. Las actividades se dividirán en dos seminarios (Haz de tu verano tu mejor película: creación y edición de vídeos I y Haz de tu verano tu mejor película: creación y edición de vídeos II) y se desarrollarán los próximos 6 y 7 de julio en horario de 12:00 a 13:00 horas.

Con el objetivo de concienciar a la comunidad sénior de la importancia de estar alerta frente a la DMAE (Degeneración Macular Asociada a la Edad), se ha programado la conferencia ‘Mucho por ver. Pérdida de visión en las personas mayores’ el próximo día 8 de julio de 10:30 a 12:00 horas en la que de la mano de un oftalmólogo se explicarán los peligros y las medidas que se deben tomar para diagnosticar y tratar esta enfermedad que ya afecta a más de 800.000 personas en España.

Ante la dificultad que puede suponer para muchas personas, en especial para los mayores, contratar un servicio de telefonía móvil e internet, desde Canal Sénior junto con FEGAUS, se ha programado el seminario ‘Telefonía móvil e internet: contratos, tarifas y reclamaciones ’, en el que se darán las nociones básicas para que todo el mundo sepa cómo contratar servicios de telefonía, así como a poner reclamaciones si el servicio no responde a lo contratado.

La mejor formación en vídeo disponible a cualquier hora

Con la llegada del verano, aumenta nuestro tiempo libre y de ocio, por lo que desde Canal Sénior animamos a todos los interesados en mejorar su formación y aumentar sus conocimientos, a visitar la sección de ‘Vídeos’ de la página web, en la que encontrarán cientos de seminarios sobre todo tipo de temáticas, accesible en cualquier momento y desde todos los dispositivos. Para acceder únicamente es necesario estar registrado en la plataforma. ¡Disfruta aprendiendo durante el verano!

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Comentarios

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M teresa 03 de julio de 2020 | 02:35
Estoy interesada en los curso y recibir información Sigo canal senior y al no poder conectarme on.line podrían poner los cursos en PDF y así poderlos estudiar un Saludo Teresa
Instituto BBVA de PENSIONES 22 de agosto de 2020 | 00:08
Estimada Teresa,Enviamos su sugerencia a los responsables del Canal Senior.Con atentos saludos