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Aprender idiomas es un buen ejercicio mental

Aprender idiomas tiene grandes beneficios para el cerebro. Te contamos por qué

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Aprender idiomas es un buen ejercicio mental

© Marc Ruaix - www.unsplash.com

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Si este verano decides viajar por el extranjero, saber un segundo idioma te será de lo más útil. Pero además, aprender distintas lenguas es beneficioso para el cerebro. Así lo aseguran científicos del University College de Londres, que tras examinar en un estudio científico a 105 personas, de las cuales 80 eran bilingües, demostraron que conocer un segundo idioma modifica positivamente la estructura de nuestro cerebro, en concreto el área que procesa información. Uno de los efectos saludables de saber otras lenguas es que mejora la plasticidad cerebral, potenciando el aprendizaje y la memoria.

Además, retrasa el alzhéimer, según una profesora de psicología de la Universidad de York en Toronto (Canadá) que realizó un estudio con 450 pacientes con el mismo nivel de agudeza mental, la mitad de los cuáles había hablado dos lenguas la mayor parte de su vida y el resto sólo manejaba una. Las personas que hablaban más de un idioma empezaron a mostrar los síntomas de la enfermedad entre cuatro y cinco años más tarde. El bilingüismo protege a los adultos de más edad, incluso cuando el alzhéimer comienza a afectar a la función cognitiva.

Una investigación publicada en la revista ‘Psychological Science’ asegura que los niños que aprenden más de una lengua tienen más capacidad de concentrarse y focalizar su atención, ignorando las interferencias que pueden distraerlos. Cuando una persona bilingüe cambia de un idioma a otro está ejercitando su cerebro, una “gimnasia mental” que permite manejarse mejor en situaciones de multitarea, en las que hay que trabajar en varios proyectos al mismo tiempo.

Aprender idiomas, gimnasia para el cerebro

Quienes hablan dos o más idiomas cuentan con un cerebro mucho más entrenado que quienes sólo manejan una lengua. Y es que aprender un idioma es una excelente manera de engrasar todos nuestros circuitos cerebrales, ya que implica ejercitar la memoria, entender nuevas estructuras y sintetizar reglas gramaticales. Entre sus efectos para el cerebro, se refuerzan las conexiones neurológicas, manteniéndolo en acción y reduciendo la posibilidad de padecer enfermedades como el alzhéimer, dado el beneficio de mantener la mente ágil para prevenir enfermedades degenerativas.

Asismismo, aumenta la capacidad de aprendizaje y la sensibilidad hacia nuevas lenguas, permite reconocer otros idiomas, además de hacer un ejercicio de entendimiento y empatía y abre la visión hacia otras culturas y formas de vivir. Se trata de una gran actividad para disminuir la ansiedad y la depresión y mejorar la autoestima.

Las ventajas del bilingüismo persisten en la edad madura, incluso cuando la agudeza natural del cerebro se reduce, y es un potente mecanismo de protección de los síntomas de demencia que ayuda a retrasar los efectos del envejecimiento aunque aprendas el segundo idioma de mayor, ya que ser bilingüe es una forma de mantener el cerebro activo. Incluso aunque se empiece a estudiar a los 50 años o más, y no se llegue a ser bilingüe, estudiar idiomas contribuye a aumentar tu reserva cognitiva.

¿A qué esperas para empezar o retomar el aprendizaje de un idioma?  

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Jose antonio 28 de enero de 2018 | 00:39
En la ocu me dicen k me interesa quedarme con la pensión por incapacidad permanente anule tenga menos pagas porque no tiene deducción fiscal y los poquísimos intereses k me da el banco es lo único k me devuelve hacienda a pesar k tengo una deducción por incapacidad del estado y de la comunidad pero mis preguntas son Es verdad lo k dice la ocu Si salí del hospital y me dieron la absoluta estuvo la empresa cotizando hasta el día 545 por mi....? Y por último con 40 y si me ha cotizado los 545 días aún es más Con la patología que tengo tve más la epilepsia más ahora necesito una máquina de aire para las apneas ya casi tengo el 60 Por ciento de minusvalía y estoy de alta asimilado no podría jubilarse con 63 sin factores reductores.?
Instituto BBVA de PENSIONES 28 de enero de 2018 | 12:20

Estimado Juan Antonio,

el INSS es el organismo que mejor le podrá informar.

La pensión de jubilación derivada de incapacidad permanente absluta o gran invalidez está exenta de IRPF.

Por otro lado, podrá jubilarse anticipadamente sin coeficientes reductores si ha cotizado lo suficiente en condiciones de incapacidad previstas en la ley.

Reciba un cordial saludo.

José antonio 27 de enero de 2018 | 02:08
Vamos no me aclaro según los médicos el traumatismo me supone mas posibilidad pues mi padre lo tubo tengo menos esperanza de vida si tengo 39 años cotizados porque con empece 14 y 9 meses solo tengo unos 40 días de paro y 1 año de Milo el accidente lo tune el 11/12/13 y me dieron la absoluta el 01 /01/15 a mi me sale k he cotizado más de 40 años por poco encima estoy dado de alta asimilada obligado es un trabajo tóxico penoso y en altura del cual al darme la incapacidad no he recibido ningún despido solo el seguro que también se lo daban a los k se morían de muerte natural y kieren decir k encima voy a perder cuando es una de las marcadas en el artículo 161 como graves o como escepcionales y aún me así fuera lo he comentado hoy con alguien k es cliente del bbva y piensa k cuando llegue mi edad me darán elegir en seguir como estoy o jubilarse a los 65 porque puedo por los años y por qué tengo más del 46 tengo un 53 y falta incluir un par de cosas Una de ellas ya de por sí me obliga a renovarle por si sola el carne de conducir cada 2 años
Instituto BBVA de PENSIONES 27 de enero de 2018 | 13:58

Estimado José Antonio,

desconocemos cuál es su consulta en este nuevo mensaje.

Le recomendamos en todo caso que se informe en el INSS.

Reciba un cordial saludo.

07 de enero de 2019

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