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Para esta primera semana de octubre, desde la plataforma han programado una completa selección de cursos que tratarán temas tan interesantes como la movilidad eléctrica en las ciudades, la gestión de la energía personal, consejos para elaborar un huerto urbano, los trámites necesarios para hacer una donación, el uso de herramientas tecnológicas, además de clases online de pilates, pintura, música e historia. Sigue leyendo para conocer toda la programación e inscribirte en las que más te interesen.
CAUMAS es la Confederación Estatal que agrupa a las Asociaciones de los Programas Universitarios de Personas Mayores (PUM) vinculados a las Universidades Públicas y Privadas del territorio español. También está representada en Federaciones, Confederaciones y Fundaciones que defienden y reivindican el respeto y los derechos de las personas mayores. Forma parte del Consejo Estatal de Personas Mayores.
Nuestra energía se va reduciendo a medida que pasa el día, pero existen prácticas que si las llevas a cabo te permitirán gestionar mejor tu energía, tu rendimiento y llegar al final del día con fuerza. En la sesión ‘Cómo gestionar tu energía y cómo aumentar tu resiliencia ’ el próximo 4 de octubre a las 10:30 horas te hablaremos de estas prácticas.
¿Te has propuesto practicar más deporte y mejorar tu actividad física después del verano? Ahora no tienes excusa. Desde CAUMAS - Canal Sénior han iniciado un nuevo ciclo de clases online de pilates para todos los niveles . Para esta semana, en las clases se hablará de ejercicios de pilates que podemos hacer en el suelo de nuestro propio hogar los días 4 y 8 de octubre a 12:00 horas. ¡Anímate a practicar pilates de una forma sencilla y sin tener que moverte de casa!
El uso que hacemos de los medios de transporte en las ciudades es cada vez un tema más importante. La necesidad de reducir la contaminación, hace que cada vez sea más importante apostar por una movilidad sostenible. El 4 de octubre a las 17:00 horas en el seminario ‘Movilidad eléctrica para contaminar menos en tu ciudad ’ hablaremos de las posibilidades que ofrecen estas nuevas formas de movilidad y veremos ejemplos de iniciativas que ya están funcionando en nuestro país.
Todos los interesados en las plantas y en los huertos urbanos tienen una cita el martes 5 de octubre a las 10:30 horas con la sesión ‘Robots agrícolas para huertos pequeños ’, en la que un experto nos hablará de los pequeños robots que existen y que nos pueden ayudar a cultivar nuestras propias plantas en casa.
También para el martes 5 de octubre a las 12:00 horas tendrá lugar la actividad ‘Herramientas de Google I: crear documentos sin Word ’, en la que se enseñará a utilizar el editor de textos de Google. Un servicio gratuito y perfecto para redactar y compartir todos nuestros documentos y textos.
No dejamos de lado la tecnología. Para el miércoles 6 de octubre a las 10:30 horas se ha programado la actividad ‘Club House: descubre la red social que apuesta por la voz ’, en la que se enseñará a utilizar esta curiosa red social que consiste en envíar mensajes de voz y que ha supuesto todo un éxito de descargas en el último año.
Este nuevo curso, la plataforma incluye como novedad las clases gratuitas de pintura online. Todos los aficionados a la pintura podrán disfrutar de los mejores consejos para mejorar sus obras. Las clases arrancarán el miércoles 6 de octubre a las 12:00 horas con la sesión ‘Pintura online I: coge tu lienzo y déjate llevar ’.
‘¿Cuáles son los trámites online para hacer una donación? ’. Es probable que muchos os hayáis hecho esta pregunta cuando habéis querido donar dinero a alguna asociación o a algún familiar. El jueves 7 de octubre a las 10:30 horas tratarán de dar respuesta a esta cuestión en este seminario online.
A continuación, el mismo jueves a las 12:00 horas en el seminario ‘Actividad física y alimentación = Fuerza y Vitalidad ’ se darán consejos de alimentación para mejorar nuestra nutrición, bienestar y potenciar la autonomía personal. Además, los participantes tendrán la posibilidad de solicitar una muestra gratuita de los productos Meritene.
La tarde del jueves 7 estará destinada a la historia. A las 17:00 horas, en la clase online ‘Cristobal Colón y la llegada al nuevo mundo ’, un historiador nos hablará del descubrimiento de América y de todo lo que ello conllevó en la sociedad de la época, así como los conflictos con los nativos americanos.
En la nueva programación también habrá tiempo para los amantes de la música. El viernes 8 de octubre a las 10:30 horas el pianista y compositor Antoni Tolmos dará una conferencia con el nombre ‘El amor y el desamor en los grandes boleros al piano ’, en la que hablará de este género universal.
Como siempre, todas las actividades que se ofrecen en la plataforma de CAUMAS - Canal Sénior son gratuitas para todos los interesados. Para participar en ellas, únicamente es necesario estar registrado en la web e inscribirse previamente en la actividad en la que estemos interesados.
Como novedad para este nuevo curso, la plataforma cuenta con una nueva aplicación móvil, disponible para todos los dispositivos móviles y pensada para poder seguir todas las actividades desde cualquier lugar. Descárgala en tu dispositivo Android a través de este enlace , o en tu dispositivo Apple haciendo clic en este enlace.
Por último, recuerda que accediendo a la sección ‘Vídeos’ de la web de la plataforma, se pueden volver todos los seminarios que se han emitido anteriormente, lo que permite el acceso a cientos de contenidos formativos de todo tipo de temáticas en cualquier momento. La excusa perfecta para aprender sobre lo que más te interese cómo y cuándo quieras.
