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En CAUMAS - Canal Sénior programamos un ciclo de seminarios para ayudar a superar la soledad

A pesar de que vivimos en una sociedad que cada vez está más intercomunicada, el problema de la soledad no deseada, en especial entre la población mayor, no deja de aumentar. Aunque pueda parecer contradictorio, cada vez hay más personas se sienten solas y que encuentran más dificultades para relacionarse en una sociedad cada vez más dependiente de las relaciones virtuales.

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En CAUMAS - Canal Sénior programamos un ciclo de seminarios para ayudar a superar la soledad

@simonmigaj - www.unsplash.com

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Las nuevas tecnologías pueden favorecer los contactos y la forma de relacionarnos entre nosotros, pero a la vez pueden excluir a todos los que carecen de los conocimientos o las habilidades básicas para utilizarlas. Ante esta situación, CAUMAS, junto con la plataforma de formación online Canal Sénior, hemos programado un ciclo compuesto por una serie de seminarios en directo y online que pretenden brindar a los participantes las nociones básicas para aprender a utilizar las principales herramientas de comunicación, así como a favorecer las potencialidades y los mejores hábitos mentales de cada persona para ayudar a superar la soledad.

CAUMAS es la Confederación Estatal que agrupa a las Asociaciones de los Programas Universitarios de Personas Mayores (PUM) vinculados a las Universidades Públicas y Privadas del territorio español. También está representada en Federaciones, Confederaciones y Fundaciones que defienden y reivindican el respeto y los derechos de las personas mayores. Forma parte del Consejo Estatal de Personas Mayores. Infórmate en su web .

El ciclo lleva por nombre ‘Adiós a la soledad’ y está compuesto por 10 seminarios de una hora de duración que se impartirán en directo y a través de Internet. La primera cita tendrá lugar el lunes 28 de septiembre y todas las actividades se desarrollarán a las 12:00 horas de lunes a viernes hasta el 9 de octubre.

Para participar en ellas, únicamente es necesario estar registrado en la plataforma de CAUMAS – Canal Sénior y contar con un dispositivo con conexión a Internet con el que poder seguir el seminario. Todas las ponencias estarán conducidas por expertos en las distintas temáticas que se abordarán a lo largo de las charlas y, además, se les podrán plantear las dudas y cuestiones que no queden del todo claras.

Primeras actividades del ciclo ‘Adiós a la soledad’

La primera cita del ciclo tendrá lugar el lunes 28 de septiembre con la actividad ‘Claves para unos “50 y más” más saludables: aplicaciones para controlar tu salud ’, en la que se darán a conocer algunas herramientas para el teléfono móvil que nos permiten llevar un control de nuestra salud, como el seguimiento de nuestra actividad física, apps que nos permitan recordar tomar la medicación o las citas médicas.

El martes 29 de septiembre se celebrará la sesión ‘Activa tu potencial: creatividad y gestión emocional ’, que buscará dotar a las personas participantes de habilidades y dar consejos para desarrollar su lado más creativo mediante ejercicios y trucos. Además, se pretende enseñar a gestionar las emociones mediante la creatividad para potenciar nuestro bienestar.

Para el miércoles 30, se ha programado la actividad ‘Desaprender para ser feliz: hábitos mentales sanos ’. En ella, los/as asistentes aprenderán a potenciar el pensamiento positivo y a afrontar los problemas con una actitud más alegre, dejando atrás los hábitos tóxicos para construir un entorno mental más saludable.

En el seminario ‘Descubre tu poder interno. Cómo funciona tu cerebro y ponlo a tu favor ’, que tendrá lugar el 1 de octubre, se pretende ahondar en el funcionamiento de la mente humana para descubrir cómo funciona a la hora de tomar decisiones y de qué manera podemos tomar el control de estas elecciones. Nos basaremos en las cuestiones que la neurociencia ha resuelto sobre el cerebro humano.

El viernes 2 de octubre, en el curso ‘Descubre tu poder interno. El poder de las palabras para crear tu realidad ’ se explicará cómo influyen las palabras positivas y negativas en nuestra percepción de la realidad y se enseñará a utilizar las palabras adecuadas para que nuestra comunicación con los demás sea lo más satisfactoria posible.

Cursos en vídeo disponibles en todo momento

Desde Canal Sénior animamos a todas las personas interesadas en mejorar su formación y aumentar sus conocimientos, a visitar la sección de ‘Vídeos ’ de la página web, en la que encontrarán cientos de seminarios sobre todo tipo de temáticas, accesible en cualquier momento y desde todos los dispositivos. Para acceder únicamente es necesario hacer el registro personal en la plataforma.

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